書くたびに忘れて1000000000000回くらい検索してるからここに書く
詳しい機能は書いてないのでググって(本末転倒)
ついでにJetpackから導入したmarkdownと, Crayon Syntax Highlighterの動作試験

図表

begin{table}[h]
    begin{center}
        caption{表のタイトル}
        label{ラベル}
        begin{tabular}{|r||r|r|r|r|r|} hline
            番号 & 1 & 2 & 3 & 4 &  5 \ hline hline
            1 & 0 & & & & \ hline
            2 & 4 & 0 & & & \ hline
            3 & 13 & 5 & 0 & & \ hline
            4 & 9 & 19 & 7 & 0 & \ hline
            5 & 16 & 12 & 9 & 10 & 0 \ hline
            6 & 14 & 6 & 11 & 15 & 8 \ hline
        end{tabular}
    end{center}
end{table}

表図

begin{figure}[h]
    begin{center}
        includegraphics[clip, width=x.xcm]{ファイル名}
        caption{図のタイトル}
        label{ラベル}
    end{center}
end{figure}

追記

ほぼ一年越しで図と表が逆になっていたことに気づいたので修正(2015/04/02)